あなたは一日三食しっかり食べていますか？ こんにちは本要約チャンネルのいはちゃんです。 本日ご紹介する本は 青木厚さん著『空腹こそ最強のクスリ」です。 2019年1月出版ということで少し間が空いてるのに、なぜこのタイミングで？と思われたと思います。…

こんにちは。本要約チャンネルのいはちゃんです。 初回は本要約ではなく、なぜこのチャンネルを立ち上げるに至ったかを簡単に記したいと思います。 自称読書家である私いはちゃん、実はとてもバカなのです。 学業の観点からもしかり、何より記憶力が鶏並み。…